話題のヘルシー美ボディ美容家・瀬戸麻実さん（42歳）に聞いた「インナーケア」

年末は肌も乾燥し、体調を崩しやすい時期だからこそインナーケアが大事。だけどカラダに入れるものだから妥協なしで選びたいし、キレイな人が愛用する、ステマなしの真の口コミが知りたい！今回は美容家・瀬戸麻実さん（42歳）のキレイの秘密をご紹介。美肌＆美ボディキープに欠かせない愛用アイテム全部見せ！

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瀬戸麻実さん、インナーケア何してますか？

《Profile》

外資系の化粧品会社で約10年間BAとして勤め、その後美容専門学校の講師歴約15年。インスタのメイク投稿が人気＆鍛えられた肉体美も誇る。

実は自慢の筋肉とハリツヤ肌はタンパク質とビタミンC摂取のおかげです

学生時代からずっと胃腸の調子が悪いのがデフォルトでした。SNSを始めた当初は美容を語っているのに肌が汚いと書かれたこともあったくらいで。私の場合、乳製品と小麦粉をやめたことで肌のブツブツができなくなって、インナーケアの大切さに気付きました。そこでファスティングについて勉強し、エステプロ・ラボのファストプロミールでファスティングに挑戦すると、顔色も顔の大きさも体の大きさも全部変わったんです！そこから筋トレやサプリにすごくのめり込むようになりました。